Você sabe por que surgem
tantas dietas da moda?

Simplesmente por que elas

Não funcionam a longo prazo

Manifesto Nutrição Sem Modismo

A maioria das pessoas já fizeram dietas com o objetivo de perder peso rapidamente, se você não é uma dessas pessoas, com certeza conhece alguém que já o tenha feito, não é mesmo?

Revistas de moda, sites, blogs, celebridades e até mesmo alguns profissionais da área da sáude, promovem essas “tendências”. Aparecem com sopas “poderosas”, desintoxicação com chás, consumo de suplementos mágicos e dietas x, y ou z…. Enfim, o denominador comum entre essas tendências, é que, caso você obtenha algum resultado, é bem possível que eles sejam apenas temporários.

Da dieta da moda para a próxima “modinha”, do alimento milagroso que é a solução para todos os problemas para o próximo superalimento…. Lembre-se: Dietas da moda e promessas de soluções rápidas existem há muito tempo! Embora algumas dietas pareçam uma tendência ou uma forma inovadora de emagrecimento, saiba que a grande maioria delas apenas mudam de nome ou outros poucos detalhes!  Você deve estar se perguntando… “mas eu emagreci fazendo a dieta X”….

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A questão é, elas são sustentáveis em longo prazo? Qual foi o impacto em sua saúde física e mental?

Agora reflita sobre essa informação… Quem está ganhando com este ciclo interminável de “novas” tendências, modelos e protocolos de emagrecimento? Se elas se mostram tão eficazes, por que após um determinado período de tempo, recuperamos o peso perdido e buscamos uma nova dieta com a mesma promessa?

A verdade sobre modas nutricionais, sejam elas dietas, alimentos e curas milagrosas, é que, não importa como elas são apresentadas ou vendidas,elas não são soluções sustentáveis para perda de peso ou qualquer outro objetivo nutricional.

Uma problemática que deve ser amplamente discutida é que quase nenhuma dessas “tendências em saúde” foram analisadas objetivamente, repeitando os aspectos biopsicossociais que podem estar envolvidos. Muitas delas, sequer , foi estudada!!!

As modas nutricionais e dietéticas fazem com que a nossa alimentação fique restrita, limitando a ingestão de grupos alimentares e diversos nutrientes. Está com certeza é uma prática pouco saudável que tende a parar de funcionar com o tempo. Além disso, essas limitações associadas ao estresse metabólico sofrido pelo seu corpo, podem ter um impacto bastante negativo em sua saúde.

Nós da Nutrir Corphus realmente nos orgulhamos por promover e aplicar uma nutrição sem modismo. Uma nutrição que pesquisa, analisa, interpreta e atua observando os fatores que as “promessas da moda” ignoram: saúde e sustentabilidade.

Com esta preocupação, criamos o movimento #NutricaosemModismo, para promover e orientar uma nutrição saudável, sustentável e possível! Seja o seu objetivo mudança de comportamento alimentar, adaptação alimentar em função de alguma doença, emagrecimento, aumento de massa muscular ou preparação para uma competição!

No lugar da buscar pela pílula de emagrecimento, no lugar de restringir calorias, buscar shakes energéticos, viver com fome, se “desintoxicar” com sucos e ter medo de comida… que tal conhecer e fazer parte do movimento #NutriçãosemModismo?

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